La avena cocida tiene mejor sabor y es más fácil de digerir e incluso de masticar. Es decir, que la cocción la suaviza, lo que nos ayudará a evitar gases y otros problemas a la hora de incluirla. El sabor y la textura pueden resultar inferiores en la avena cruda, esta gana la batalla, ya […] More
Los riñones es la que se encargan de filtrar la sangre de nuestro cuerpo y eliminar todos los desechos. Pero con el paso de los años esto se deteriora y provoca fuertes dolores en el cuerpo. Sin embargo muchas de las veces estos dolores son en la parte baja de la espalda, o también atraen […] More
El día de hoy te ayudaremos a preparar una crema casera que te ayudara a eliminar las manchas, pecas en la piel y sin tener que perder mucho dinero en ingredientes. Como ingredientes principal ocuparemos la papa y limón. Estos dos ingredientes se encargaran de lograr tus objetivos de manera segura y rápida. Mascarilla a […] More
Es indispensable mantener los pies saludables, de esa manera nuestros huesos, postura, columna, cadera y rodillas también estarán en optimas condiciones, ya que de acuerdo a como pisamos estos se pueden ver afectados o no. Por lo tanto los pies son de gran importancia, y hay que empezar a cuidarlos, por eso te enseñaremos 5 […] More
El intestino se encarga de acumular todos los desechos y con el paso de los meses esto hace mal funcionamiento de muchos órganos. Es recomendado hacer un drenaje para evitar que el cuerpo no trabaje mal. Por eso el día de hoy te ayudaremos a preparar un remedio para limpiarlos. Bebida natural para limpiar los […] More
Existen mucho tónicos y pastillas para desintoxicar el cuerpo, pero la mejor manera de hacerlo es con tratamientos o bebidas naturales que además de tratar el problema también tienen nutrientes que te mantendrán saludable. Por esta razón, te vamos a enseñar a prepara 5 batidos desintoxicantes y quema grasas naturales que son sumamente efectivos, por […] More
Los riñones es la que se encargan de filtrar la sangre de nuestro cuerpo y eliminar todos los desechos. Pero con el paso de los años esto se deteriora y provoca fuertes dolores en el cuerpo. Sin embargo muchas de las veces estos dolores son en la parte baja de la espalda, o también atraen […] More
Hoy te vamos a enseñar a preparar una receta con la cual vas a poder eliminar la tos, la forma y las secreciones que siempre vienen acompañadas de gripes y otras enfermedades. La acumulación de flemas en la garganta suele ocurrir cuando se tiene una gripe, un resfriado o una alergia. Estas situaciones es común […] More
La remolacha es conocida por el nombre de betabel, ayuda a las personas en la salud ya que según estudios, esta mejoran la circulación, retrasan las señales de envejecimiento e incluso previenen el cáncer. La remolacha posee un alto contenido en vitamina A, C así como algunos minerales, fibra dietética y diversos nutrientes. Te explicaremos […] More
Cuando nos sentimos así, no queremos ni siquiera trabajar ni hacer nada, no acudimos ni siquiera al trabajo y si lo hacemos, sentimos que estamos sin energía y esto nos hace sentir frustrados al no poder desempeñarnos en nuestras actividades. Este agotamiento físico, aunque no lo creas, puede ser contrarrestado con una bebida y no […] More
El humano cuenta con dos fases de sueño ligero. En la primera fase, el cuerpo se mueve más, mas los músculos empiezan a relajarse, la respiración empieza a reducir su velocidad, y la presión empieza a reducir. En la segunda fase, el movimiento del cuerpo se reduce, los latidos del corazón se ralentizan todavía más, […] More
Si tú eres de quienes sufre de los molestos dolores de cabeza, has probado de todo y nada te alivia entonces deberás probar la respiración yóguica ya que estamos muy seguros que esta te ayudará a aliviar de una mejor manera con los problemas de este tipo. Cabe destacar que es un tipo de respiración […] More