El procedimiento de limpieza del colon supone dedicación y sutileza, por ello se recomienda mantenerse en casa mientras se ingiere esta bebida pues amerita con frecuencia la utilización del baño.
Por su parte el jengibre estimula el colon y reduce la inflamación del estómago, conocida también como distensión abdominal.
La sal de mar también es un ingrediente que al agregarlo de forma moderada a las comidas brinda grandes beneficios a la digestión. el limón por su parte es rico en vitamina C y es antioxidante por naturaleza.
Bebida que ayudara a reducir los malestares digestivos
- 2 cucharadas de jugo de limón fresco
- 1/2 cucharadita de sal marina
- 1 cucharadita de jugo de jengibre
- 1/2 taza de jugo de manzana 100% orgánico puro
- 1/2 taza caliente de agua purificada
Para su preparación:
Poner agua filtrada a fuego sin permitir que llegue a estado de ebullición. De inmediato que se caliente debe ser vertida en un recipiente y en él agregar sal marina hasta diluirla, después se deben añadir el jengibre, limón y el jugo de manzana. Una vez preparada esta bebida debe ser ingerida de inmediato.
Para su consumo:
La primera bebida debe ser consumida en ayunas, la segunda antes del almuerzo y la tercera entre 6 o 7 de la noche.
Para obtener grandes beneficios se recomienda consumir por lo menos 8 vasos de agua al día.