La respiración es el proceso por el cual ingresamos aire a nuestro organismo y sacamos de él aire rico en dióxido de carbono.
Un ser vivo puede estar varias horas sin comer, dormir o tomar agua, pero no puede dejar de respirar más de tres minutos.
Por eso es importante cuidar de nuestro sistema respiratorio. En este artículo te enseñaremos como limpiarlo con ingredientes totalmente naturales.
Diluye tres gotas de aceite de orégano en agua, limpia tu sistema respiratorio
Ingredientes:
- Un vaso pequeño de agua
- Tres gotas de aceite de orégano
¿Cómo usar?
Debes tomar un sorbo de agua y, sin tragar, agregas tres gotas de aceite de orégano. Luego de eso debes proceder a tragar y, finalmente, tomas un poco de agua más para que el aceite se diluya en los pulmones.
Te recomendamos que el aceite de orégano que adquieras sea de consumo humano ya que suelen vender algunas versiones que son de uso tópico y son toxicas para el consumo humano.
Adicional a esta receta te recomendamos aplicar ciertas medidas a tu vida diaria como:
Rodearte de plantas: El medio ambiente actual suele estar muy contaminado. Te recomendamos adquirir algunas plantas para tu hogar y así el aire que consumas se un poco más limpio.
Actividad física: Realizar actividad física siempre es beneficioso para la salud. Te recomendamos un mínimo de 30 minutos diarios y verás como tu salud general mejorara notablemente.
Beber agua: El agua es vida. Si no consumes muchos líquidos es recomendable que empieces a hacerlo.