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Avena para perder el peso no deseado
La avena cocida tiene mejor sabor y es más fácil de digerir e incluso de masticar. Es decir, que la cocción la suaviza, lo que nos ayudará a evitar gases y otros problemas a la hora de incluirla. El sabor y la textura pueden resultar inferiores en la avena cruda, esta gana la batalla, ya […] More
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Batido por 1 semana en ayunas para perder peso
Para poder estar saludables, siempre es vital que las dietas que realicemos tengan comidas que suplan los nutrientes que nuestros cuerpos necesitan para su optimo desempeño. De esta forma evitamos tener carencias de vitaminas y minerales que son necesarios para nuestro cuerpo. Por estas razones es ideal poner especial cuidado a nuestro desayuno. El cual […] More
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Receta para bajar de peso y limpiar el colon
El colon es parte de su sistema digestivo. Es un tubo largo y hueco que se encuentra al final del sistema digestivo. Existen muchos trastornos que pueden afectar su capacidad para funcionar adecuadamente. Es por ello que es importante limpiarlo en vez en cuando para evitar su mal funcionamiento. Por ello te traemos una receta casera […] More
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Agua de avena con limón para perder peso
La avena contiene muy pocas calorías y además es un alimento saciante que nos ayuda a eliminar el hambre. Sus contenidos en grasas son saludables, contiene vitaminas, fibras minerales y fibra. El agua de avena con limón es depurativa Contiene aminoácidos que nos inducen a producir nutrientes en el hígado, necesario para ayudarnos a depurar […] More