La dieta de la piña es una dieta de las que se conocen como depurativa, esto implica que nos puede hacer perder bastante peso en pocos días pero la contrapartida es que igual de rápido que perdemos los kilos los podemos volver a ganar.
Además de hacer la dieta sigas nuestras consejos para NO RECUPERAR el peso perdido y descargues la guía gratuita para cambiar hábitos alimenticios y así no recuperar el peso perdido.
Sin embargo muchas personas creen que lo único que adelgaza de las dietas es que nos obligan a comer menos cantidad o menos alimentos. Nada menos cierto, además de ser necesarios unas proteínas, vitaminas… para que la dieta no sea nociva para la salud, las propiedades de los alimentos de la dieta son beneficiosos para el mismo adelgazamiento y limpieza del organismo.
De esta forma, la fibra de la piña y sus propiedades hacen que esta dieta sea especialmente efectiva, por ello es muy importante usar piñas de calidad y con todas sus propiedades. En ComeFruta traemos las mejores piñas de Costa Rica por avión en 24 horas de forma que conservan todas sus propiedades y beneficios para que esta dieta sea realmente efectiva.
¿Cuántas piñas necesito para hacer la dieta rápida de la piña?
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 yogur desnatado y café con leche desnatada.
Comida: 2 rodajas de piña, 2 filetes de pechuga de pollo a la plancha y 1 yogur desnatado.
Cena: 2 rodajas de piña, 1 huevo duro y 1 yogur desnatado.
*** En total 2 piñas grandes.
Nota importante
- Consultar con el médico para saber si existe contraindicación al respecto.
- Beber la mayor cantidad de agua posible diariamente
- No practicar deporte, pero sí se recomienda pasear
- Descansar como mínimo 8 horas al día
- Endulzar las infusiones con edulcorante
- Condimentar las comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva
- Una vez finalizada, se debe tomar una alimentación equilibrada para no recuperar los kilos
- perdidos. Se trata en definitiva de modificar hábitos alimentarios.
- La duración de la dieta de la piña no debe exceder la recomendada.