Muchas personas que comen lentejas dicen que son uno de los alimentos más completos que hay, puedes usarlas como sustituto de la carne preparando unas ricas albóndigas vegetarianas, pero además de eso pueden aportar más de eso a tu salud, por ejemplo: Tienen un alto contenido de magnesio, sodio y …
Read More »
El plátano es una fruta que puede llegar a mejorar tu salud y tu estilo de vida de forma bien notoria. Fue llevado a México por los españoles y a los portugueses donde le pusieron el nombre de banano o banana. Es hoy en día una fruta muy común en …
Read More »
El cayote es un alimento muy rico en zinc y potasio estos favorecen a la formación de enzimas y en la metabolización de las proteínas, el magnesio ayuda a la transmisión de los impulsos nerviosos y al metabolismo de igual manera contiene los aminoácidos esenciales para que se formen las …
Read More »
El cilantro es una fuente maravillosa de fibra dietética, manganeso, hierro y magnesio. Estimulante de las funciones digestivas, antipútrido y desinfectante del intestino, sudorífico apreciable. Se emplea con eficacia contra los mareos, vómitos, para combatir la inapetencia y los casos de digestión lenta y penosa, contra cólicos y gases intestinales, así …
Read More »
Especialistas en nutrición recomiendan la ingesta de una mandarina diaria para aportarle resistencia al organismo; esto combinándolo con una dieta equilibrada. El cuerpo humano requiere de una gran serie de cuidados y nutrientes para que pueda tener un funcionamiento ideal y que pueda permanecer así por el mayor tiempo posible. …
Read More »
El Vicks Vaporub se ha utilizado para paliar los síntomas de la tos y la congestión, puede ser dañino para los bebes y los niños de corta edad. Este bálsamo puede estimular la producción de mucosidad e inflamación en las vías respiratorias, lo que puede causar severos efectos sobre la respiración en …
Read More »
El ajo es un condimento cargado de propiedades nutritivas y beneficios para la salud, Desde muchos años atrás se ha utilizado para ayudar a mejorar la digestión, páncreas y del hígado. Lo cierto es que mucha gente no le hace caso a este grandioso alimento debido al olor que provoca en el …
Read More »
Las uvas son una buena fuente de fitonutrientes como antioxidantes polifenólicos, vitaminas y minerales. Por ello no es de extrañar que a menudo se usen también en zumos, ensaladas, como frutos secos o simplemente como fruta fresca de mesa. La uvas se pueden consumir durante todo el año y la …
Read More »
El bicarbonato de sodio es un producto por que facilita algunas tareas de limpieza y mejora la salud. Su consumo debe ser moderado y en pequeñas cantidades. Está demostrado qué ingerirlo de forma habitual puede apoyar el funcionamiento general del cuerpo al regular el pH natural de la sangre para …
Read More »
El Aloe Vera está cargado de antioxidantes y vitaminas, y tiene el poder de ayudar a nuestro cuerpo en numerosas formas. Especialmente si lo consumimos como una bebida. El uso más popular del Aloe Vera es para el tratamiento de acné. Si todavía lo dudas, mira esta lista impresionante de cosas …
Read More »