La hipertensión es una enfermedad silenciosa que cada vez ataca a más personas debido a la mala alimentación, al estrés cotidiano y al tabaquismo que son normales en nuestros días. Entre los síntomas de hipertensión se encuentran los fuertes dolores de cabeza, náuseas o vómitos, cambios en la visión, sangrado …
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El nopal es uno de los alimentos que más se consumen en México,Y es rica en fibras, vitaminas A, B, B2, clorofila, proteínas, minerales. Así como 17 aminoácidos entre esenciales y no esenciales, es rico en calcio, potasio, y fósforo, sodio. También contiene varias proporciones, diferentes glúcidos o carbohidratos y …
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La canela y la miel es muy buena para nuestra salud y hoy te invitamos a descubrir las bondades y beneficios que una sola cucharada de esta mezcla puede aportarle a tu organismo. Sin embargo son muchas las propiedades que nos aportará esta mezcla. Una cucharada de canela y miel puede …
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El cacahuate contiene proteínas vitamina c vitaminas del complejo B fósforo hierro zinc y potasio, es una planta que por lo general tiene 30 a 80 cm de altura y sus flores miden un centímetro y son de color amarillas y ovaladas La forma en que esta planta se desarrolla …
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La gelatina es el alimento perfecto para darle a una persona que esta enferma, o que esta en estado de recuperación, ademas es ideal para los atletas, para ayudarlos a curar y prevenir lesiones, y fortalecer sus tendones. Es importante que sepas que la gelatina se hace con colágeno obtenido de …
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La canela podemos tratar muchas enfermedades y complicaciones en nuestra salud, en general. Esta especia podemos consumirla sola o acompañada, para de esta manera conocer los beneficios de esa excelente especie. Estos son solo algunos de los muchos beneficios que tiene la canes en nuestro organismo, pero que siempre este …
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El banano es una fruta que contiene altos niveles de potasio, sacarosa, fructosa y glucosa, nutrientes que al ser consumidos regularmente le proporcionan a nuestro cuerpo energía casi de inmediato. Según estudios el potasio es uno de los nutrientes naturales que debe estar sí o sí en la ingesta diaria …
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La Chía es una planta proveniente de América Central, sus semillas son ricas en carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales. Son una fuente de vitaminas y minerales, con su agradable sabor a nuez sirven para bajar de peso y controlar el apetito. Además su alto contenido de fibra hace que sea ideal para …
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La sandía tiene gran cantidad de nutrientes y proporciona muchas vitaminas, minerales y antioxidantes. Esta fruta es un alimento muy saludable y tiene una baja cantidad de calorías. Su sabor dulce y refrescante que ayuda a combatir el calor. La sandía es una fruta refrescante y altamente hidratante, ideal para …
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El diente de león tiene unas propiedades asombrosas y en la actualidad incluso se la cultiva para fines tanto medicinales como culinarios. Ademas contiene muchos nutrientes, entre los que destacan sus vitaminas y minerales. Entre los propiedades principales que contiene, podríamos destacar los minerales como hierro, potasio, calcio, zinc, magnesio y …
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